Företagskunder:
Pris enligt överenskommelse
OBS: Uteblivna besök utan avbokning minst 24 timmar i förväg debiteras full avgift.
*Faktura skickas efter överenskommelse via mail.
Privatpersoner via företag:
Bedömning/utredning besök 45-60 min
1000:-
Stödsamtal besök 45 min
750:-
Videosamtal 45 min
750:-
Telefonsamtal 30 min
500:-
Chatt 30 min
500:-
OBS: Uteblivna besök utan avbokning minst 24 timmar i förväg debiteras full avgift.
Som privatperson betalar du kontant eller via Swish i anslutning till ditt besök..
I de fall du är anställd, så rekommenderas att prata med din arbetsgivare om dom är villiga att betala ditt besök.
PS Consultcare drivs i privat regi och omfattas inte av landstings/regionsavtal med högkostnadsskydd. Det betyder att vi inte har några subventionerade priser, vilket innebär att du själv eller ditt företag bekostar de tjänster som du bokar hos oss.
Hos oss på vår mottagningen ser vi psykologiska symtom inte enbart som tecken på psykisk ohälsa, utan som signaler som bär på viktig information för patienten.
Innan vi påbörjar ev terapeutisk behandling genomför vi därför ett första steg: En fördjupad förståelse av symtomen och dess sammanhang.
I arbetslivet ställs höga krav på prestation, ansvar och samspel. Stress, oro, nedstämdhet, sömnsvårigheter eller känslomässigt utmattning kan då bli sätt för kroppen och psyket att signalera att något behöver uppmärksammas. Genom att stanna upp och reflektera/utforska vad symtomen försöker berätta kan vi skapa förutsättningar för en mer hållbar återhämtning och utveckling.
Under denna fas fokuserar vi på att:
# Förstå symtomens funktion och ursprung både i individens liv och arbetssituation.
# Identifiera mönster mellan psykiskt mående, arbetsmiljö och livsstil.
# Formulera mål för fortsatt behandling eller stödinsatser.
# Skapa en gemensam förståelse som grund för förändring
Syftet är att bygga förståelse, riktning och trygghet innan vi väljer rätt form av behandling eller stöd.
Detta ser vi som ett 1:a steg mot återhämtning och balans, både för individen och i arbetslivet.
Globala kriser såsom krig, klimatförändringar, ekonomisk instabilitet och samhällelig osäkerhet kan bidra till ökad psykisk belastning. För många individer kan detta yttra sig i form av oro, ångest, stressymtom, sömnstörningar och nedsatt funktionsförmåga i vardagen.
Vi erbjuder strukturerade samtal med fokus på att identifiera och förstå individens reaktioner på omvärldsrelaterad stress.
Samtalen anpassas efter individens behov och kan innefatta:
• psykoedukation kring stress och ångest
• arbete med affektreglering
• strategier för hantering av oro och informationsöverbelastning • stöd i att återfå balans och fungerande vardagsrutiner
Insatserna syftar till att:
• minska stress- och ångestsymtom
• öka psykologisk motståndskraft
• stärka strategier för återhämtning och balans
• förebygga långvarig psykisk ohälsa och sjukfrånvaro
• stärka emotionell reglering och förbättra copingstrategier.
Målet är att främja psykisk stabilitet och ökad självregleringsförmåga i en föränderlig och osäker omvärld.
Samtalen är individanpassade och kan ges som förebyggande insats eller vid tidiga tecken på psykisk ohälsa samt att främja psykisk stabilitet och ökad självregleringsförmåga i en föränderlig och osäker omvärld.
Många män går runt med en känsla av att något inte riktigt stämmer, utan att sätta ord på det.
Stressen som aldrig släpper. Irritationen som kommer snabbare än förr. Tröttheten, tomheten eller känslan av att vara ensam – trots att man har människor omkring sig.
Ändå är det vanligt att tänka: “Det här borde jag klara själv.”
Att vara stark – till vilket pris?
För många män är styrka lika med att stå ut, bita ihop och inte belasta andra. Att visa tvivel, rädsla eller sårbarhet kan kännas främmande – ibland till och med skamligt. Många har aldrig fått lära sig hur man pratar om känslor, eller ens att det är okej att ha dem.
Istället trycks det undan. Och det som trycks undan försvinner sällan.
Det kan visa sig på andra sätt: sömnproblem, ilska, rastlöshet, ont i kroppen, ökad alkoholkonsumtion eller en känsla av att ha tappat riktningen i livet.
Stigma börjar ofta inifrån!
Stigmat kring män och psykisk ohälsa handlar inte bara om vad andra ska tycka. Ofta är det den egna inre rösten som är hårdast.
“Andra har det värre.”
“Jag har egentligen inget att klaga på.”
“Vad säger det om mig om jag söker hjälp?”
Men psykisk ohälsa följer inga regler. Den bryr sig inte om yrke, ålder eller hur stark du är utåt.
Att söka hjälp är inte ett misslyckande!
Att be om hjälp är inte att ge upp.
Det är att ta ansvar.
Det handlar inte om att älta det förflutna eller “prata sönder” sig själv. Samtalsstöd kan lika gärna handla om att få syn på mönster, hitta nya sätt att hantera stress, relationer och livets krav – och att få vara människa utan att behöva prestera.
Många män beskriver det som en lättnad att äntligen få prata öppet, utan att behöva förklara sig eller vara “duktig”.
Ett tryggt samtal – på dina villkor!
På PS Consult Care möter vi dig med respekt, lyhördhet och utan färdiga mallar. Du behöver inte veta exakt vad som är fel, eller ha orden klara. Det räcker att något känns tungt eller svårt just nu.
Du bestämmer tempot.
Vi börjar där du är.
Du behöver inte bära allt själv!
Om du läser detta och känner igen dig – ta det som ett tecken, inte som ett krav. Att ta första steget kan kännas ovant, men det kan också bli början på något som faktiskt gör skillnad. Du är välkommen att höra av dig.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna 2021/2024 PS Consultcare
